T-WALL東村山店トレ

　午前９時５５分ころに東村山駅に着いた。そして駅前のコンビニでパンとアミノ酸飲料を買う。それに今日はＢＣＡＡを持ってくるのを忘れたため、ドラッグストアにも寄ってアミノバイタル３６００ｍｇも購入する。以前、みんなでアメリカから輸入した、デカボトルのＢＣＡＡ購入して飲んでいるが、それと比べてもアミノバイタル３６００ｍｇ の効き目は違うように
感じる。まぁ値段が高いだけあるってことでしょうか・・・。
　午前１０時過ぎにジムに到着。そしてまたもやウダウダとストレッチをやって、マンガをみ始める。今日は「タフ」という格闘系のマンガだ。これが結構おもしろくて何巻も読んでしまった・・・。バキッ!!☆／(x_x)
　スラブから垂壁へとアップを行う。最近、私はスラブと垂壁でフットワークを意識して上り下りのアップをしている。そして被った壁のテープ課題からトライ開始。被った壁は、腰を悪くしてからあまりやってないので、案外きつい。もっとトレーニングしなくては・・と感じた。今日のできは赤テープの３番、６番。あと手足限定の青テープ数本。午後２時４５分ころに終了。

T-WALL江戸川橋店へ行ってきました２。

　今日は仕事休み。平日なので誰かとどこかへ出かけるなんてことはできなかった。で、T-WALL江戸川橋店へ日曜日に続いて行くことにした。というかお江戸のボルダー赤テープをやりたくて・・・。
　午後１時ちょっと過ぎに到着。２番目での入店だった。着替えてから例によってウダウダとストーブの前でパンを食べたり、軽くストレッチやったりして、午後１時４０分ころから登り出す。スラブ、垂壁、舟壁で軽くアップさせてから本腰を入れて登り出す。まずは先日作った課題の修正。１００度壁の３級とした課題が、一つホールドがいらないのがわかったので、修正した。登り返してみたが、グレードは変わらず。３級にしてはちょっと甘いかな？
　さて今日の目的である赤テープにトライ。スラブと垂壁の赤は随分前に登ったので、１００度壁からはじめた。３番１便、４番２便、５番２便、６番１便、７番４便で登ることができた。そして舟壁へ。８番２便（最後が悪い！）、９番は先月登っているので飛ばし、１０番１便だして最後のデッドが恐くて中止（もし落ちたら腰が・・）、１１番は難しくて敗退（次回は登っ！）、１２番３便で登ることができた。まずまずの成果かなぁ。でも赤って４級なんだよなぁ。
　久しぶりにＲＥＹさんやＫ森さんと会い、楽しく話をすることができた。みんな一生懸命がんばって登っている。私もがんばりたい。