昨日は、月に一回の血液検査の日でした。
前回、お肉の食べ過ぎ？ウォーキングさぼり？など
中性脂肪が上がる要因があり
この一か月、食事に気を付け
ジョギングをがんばり
さらに 中性脂肪を下げると言われる トマトジュースをせっせっと飲み
さて・・結果は？？？？
変わりませんでした・・・。
なんだかなぁ・・・。
かなり頑張った！と思ったのに まったく数値に変化なし。
まったく 下がってない・・。
なんだかなぁ・・。
ヤル気なくすっというか お手上げというか・・
まぁ・・それでも 自棄になって暴飲暴食！！なんてわけにもいかないし
自分の体のことですから ほっとくわけにもいかないので
地道に 努力し続けていくしかないですね。
よしっ
気を取り直して 明日からまたがんばるぞっ！
