塩！

いつも塩だけじゃ寂しいときはクレイジーソルトで終わらせるんだけど

塩だけがいい時はピンクの岩塩使ったりしてて

先日、買ってきた塩がコレ！





漬物は漬けたことが無いのでわかりませんが

とりあえず「カチ割りきゅうり」に使ってみたのだけれど

割るのたのしぃーですよ♪

結構塩辛かった・・・焼き魚にはいいのかなぁ

かけすぎなのかもな





今日は三日分のゆで卵茹でました・・・



なんでも賞味期限が冷蔵庫で３日間くらいらしいので。

一日１０個の白身と今日はササミ８本！あと草・・・

白身食っている人って黄身捨ててるのかな？

俺はまめちゃんにあげてるんだけど、流石に１日１０個の黄身は・・・ね

今日から、勿体無いけど捨てようと思うのだけど魚も多分食わないだろうしなぁ



あ！忘れてた・・・今日りんごジュース飲んだんだった

焼酎割るのに買ったらカロリーがｗ



昨日から2Ｌ飲んじゃったから960kcal・・・もう飲まねーｗ

なんでも1kg痩せるのには、7200キロカロリーの消費を必要とのこと

痩せＴＥＣＨさまより

もし良かったらみなさんも、自分の体重を入れてみては？

俺は今までの生活を後悔しましたｗ

この記事の何が良いかというと、１ヶ月で何kg痩せたいのかを入力すると一日の摂取カロリーがわかることなんですよ！

すごいありがたいです！

毎日酒だけで2000kcal以上を摂取していたら当然太りますよね(´；ω；`)



ふと今日のカロリーを気にしてみました

ササミ８本　　グラムは計っていなかったので　ざっくりネットのカロリーで

ささみ１０本　　　　45kcal 43g(1本)　 360kcal

白身１０個　　　　　18kcal 38g(L1個)　 180kcal

魔のりんごジュース　48kcal 100ml げ・・960kcal

焼酎鏡月1Ｌ　　　　142kcal 100ml　　 　1420kcal

草はキャベツ・エリンギ・きゅうり・なす・もやし　　とこんな感じで当然タジン鍋ｗ

丁度、シャワー上がってくる時間と調理時間がいい感じなんですｗ

ざっくり草の分なしで2920kcal・・・もうダメだ・・・長介これ以上無理ぽ　ﾜｧｧ—–｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡—–ﾝ!!!!

魔のりんごジュースが無ければ・・・2000kcalだと思えばおｋかな？

今日から気をつけます(´･ω･`)


奇跡の酒！



プリン体0！　　糖質0！

カロリーは 31kcal 100ml とヘルシー！！　　ヘルシーっていうのかな？ｗ

もう野菜と同じ！みなさん飲もうｗ

以前は本とビールばっかで家に居酒屋のデカいガスボンベのビールサーバー置いてたくらい！

今は実家の倉庫ｗ

500mlを６本飲んでも魔のりんごジュースより低いの！！

昨日はまんまとやられた感・・・

みなさんもりんごジュースより淡麗飲もう！




今日もジャイアントカプリコとＰＩＮＯを食べたいと思う長介でした！！






ではでは

今日もいい日だ！