横浜市保土ヶ谷区今井地域ケアプラザにて
「いまい三ツ星★減塩キッチン」がスタートしました！
三ツ星の意味は「健康、交流、活用」★
第１回目は麺料理がテーマ。トマトパスタ、ミルクラーメン、冷やしうどんを作りました。
皆さんが躊躇したミルクラーメンも食べてみると好評でした♪
素材の味を引き出して減塩でも美味しく、我慢ばかりだけでなく心も元気になりますように！
みんなでワイワイ、楽しかったー(*^^*)！
これからとりあえず５回、隔月で違ったテーマで開催します。
１０月は「煮込み料理」がテーマです。
カレー、おでん、根菜の煮物の３品を減塩で美味しく作ります♪