バックのクロール

今日、スイミングで、普通のクロールのような体勢で、腕を前に進めるのではなく 腕を後ろに大きく回して、足元の方向に後ろに進むバックのクロール泳法があることを知りました。 実際にやってく見せてくださった方が居て、 本当だすごいなぁ シンクロの選手の話が出ましたが、沢山食べて脂肪を付けて水に浮き易い身体を作って 過酷なトレーニングをするのだそうです。 確かに凄い運動量かもしれません。 アクアビクスで４５ . . . 本文を読む