ヒートショックプロテイン

ヒートショックプロテイン（ＨＳＰ）というタンパク質が 免疫力を上げるというお話を聞いた事があります。 それは身体に熱が加わった時、その熱から身体を防御しようとして作られて、 このプロテインが熱だけでなく、身体に対する様々なストレスにも対応し、 傷ついた細胞を修復してくれる働きを持っているのだそうです。 最近、スイミングに行った時にサウナに入って水風呂にも入るようにしていますが、 そういえば、最近、 . . . 本文を読む