継続は大切

今日は、プールが空いていたので、出来るだけ１キロ目指して連続して泳ごう！ と泳ぎ始めたのですが、 ２５メートルプールを３０本連続で泳いだ時点で、 あー疲れた・・・と、ちょっと立ち止まってみました。 ほんの１５秒～２０秒位。 そして、その後、再び泳ぎ始めたら、調子が出ないのです。 後１０本頑張って泳いでしまえば、１キロでした。 ３０本泳ぐまでの間は、今日はちょっと苦しいな～と思いながらも 波に乗って . . . 本文を読む