厳しい暑さでした

残暑が厳しい一日でしたね
私の通っているスポーツジムはお盆休みがあったので、
しばらく水泳はお休みでしたが、今日から営業再開！
なんだかんだで、約2週間ぶり位に泳いで来ました。
久しぶりだと、ちょっと身体が重い感じがしましたが、
終わってみると、やっぱり、暑くても少しは運動をした方が、
身体全体の血の流れが良くなるような気がしました。
これから夏の疲れが出てくる頃です。
ただでさえ、ボーっとしている？私の頭の中は
更にボーっとしていますが、暑さに負けず頑張ります

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