トレーニング
12/02 休み
12/03 自転車 1時間
12/04 朝練 ランニング、シャドー 1時間
12/05 休み
12/06 自転車 1時間
体重 80.7KG
自転車で朝軽く走るのが気持ちよくて最近はまってます。
学習
12/02 なし
12/03 なし
12/04 なし
12/05 なし
12/06 なし
今週は仕事が忙しくて、なかなか . . . 本文を読む
トレーニング
11/28 多分休みだったはず
11/29 朝 筋トレ 30分
11/30 朝練 ランニング、シャドー 1時間半
12/01 夜 柔術 1時間
今日はやすもうかなあ。体が結構いたい。
学習
11/28 プログラミングの本 30分
11/29 なし
11/30 将棋ウオーズ
12/01 朝 法人税法 2時間 夜 日商簿記 1時間
嫁の冬用暖房機器購 . . . 本文を読む