凄い!!

こんにちは。

この間の休みに高槻西武で買物をしたときに、
紙袋を見てちょっとビックリした曽我です。



めっちゃはにたん。
下の方に
※三島高校美術部の○○○○さんに作成していただいたイラストです。
と書かれていました。

凄い。
さすが、絵心あるなぁ～。


先日、検診の為病院に行った時の待ち時間に、
ふと目の前にあるものに目がいきました。



コーヒーの成分の『ポリフェノール』のことが熱く書かれていました。

内容は以下のとおりです。
↓
コーヒーにはポリフェノールが豊富に含まれて
おりますが、クロロゲン酸はその代表格です。

ポリフェノールには植物が作り出す抗酸化物質。
抗酸化物質には抗がん作用や老化防止をはじめ
とする健康効果があります。

からだによいとされる赤ワインのアントシアニン、
お茶のカテキン、ココアのカカオ　ポリフェノールの
仲間です。

コーヒーのポリフェノールであるクロロゲン酸は、
カフェインよりも多くコーヒーに含まれています。

クロロゲン酸はコーヒーの色や苦み、香りもとに
なっている成分で、うれしいことに強い抗酸化作用
を持っています。

コーヒーを飲む習慣が、がんや糖尿病、動脈硬化
の予防に効果があるという研究が相次いで報告
されていますが、これらはクロロゲン酸の働きによる
ところが大きいと考えられています。
　
　出典：全日本コーヒー協会「コーヒーとからだのおいしい話２」
　
と書かれてありました。
病院にこんな感じではってあるのをみると、
とても説得力がありますよね

コーヒーって凄い



でも・・・
どれくらい飲んだらいいのか量がわからへんやん