マダム路子の元気長寿魅力学＃かかりつけ美容室も時短距離！

＃マダム路子の元気長寿魅力学
かかりつけ美容室も時短距離！

私たちの引越し後しばらくしてオープンした美容室でカット。
自宅から1分（昨日測った）予約制で経営者の男性美容師の1人営業。
私は６０代から常に一人経営＝技術者のサロンで施術してきました。
当美容室も私のように1人営業を好む顧客が多いそうです。

彼は山野美容学校卒後、小田急線の店舗で主任を10年勤務後独立。
近いので私は1ヶ月に一度カットをしてもらっています。

内科・外科・眼科・耳鼻咽喉科・皮膚科、歯科。すべて、10分以内。
大学病院まではタクシーでワンメーター。
大都会では考えられない生活に必要な環境に暮らすことは
後期高齢者夫婦の私たちには、理想に近い住まいだと感する日々です。



襟足の毛髪がもやもやしたらカットタイム。

老いればこそ、清潔にさっぱりとを心がけています！

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#マダム路子の歩み・元気長寿魅力学・お運びロボットにビックリ

#マダム路子の元気長寿魅力学
お運びロボットにビックリ

先日はレストランでロボットのお運びさんにビックリ！

人手解消の助っ人になっているのを実感！
多数のお客に対するサービス係の方は少ない！
しかし、注文から我々のテーブルに料理が運ばれてくるのは遅くない！
ロボットを使うことで時短作業に貢献しているわけね。

税務署に出向けばスマホでの「e-Tax」を教えられました。
打ち込みがややこしいけど、来年からの税務処理は自宅からで
これも時短になります！
コレでいくしかないと思いました。

後期高齢者でも殆どがスマホ決済をできるのですかと質問。
自分でできるのは10人ひとりくらいとか。

だから振り込め詐欺などにアドレスを渡してしまい、被害を受けるのかとも。
便利だけれど、怖い社会を見据え生きなきゃならぬと実感！やれやれですわ

長寿を活ききるには、時代の流れを無視しては元気には生きられませんわ！

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#マダム路子の歩み・漢字検定中学レベルに挑戦！

#マダム路子の歩み・漢字検定中学
レベルに挑戦！

パソコンを使えばかなり難しい漢字もすぐ使用できます。
しかし、80歳を超える頃から改めて「漢字」をもっと
確実に深く知りたいと思うようになったのです。
孫の中でも一番年長のMOEが「グランマー私も勉強したいから
やろうよ」と言って専門の本を買ってきてプレゼントしてくれたのが
1冊目のテキスト本！

手始めに3級のテスト誌で実力を試してみました。
読み、書き、4文字熟語はほぼすべてできるのですが。
ひっかかたのは「部首」や「修飾」語の解釈は5割の出来で、ガックリ！

中学レベル漢字恐るべし！他のテキストでも、学ぶ時間が欲しい!
実力がついたら、まず、中学レベルの漢字検定を受けます！
漢字の成り立ちも面白く「歴史」や「文学」等文系の知識の
知らなかったことを知ることができる「魅力」を堪能できるし
「脳トレ」にもなります。

MOEは出産で継続が無理になったということで、
使わなくなった未使用の本を送ってくれたのです。

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#マダム路子の歩み・元気長寿魅力学を拡散していきたい！

#マダム路子の歩み・元気長寿の魅力学を
拡散していきたい！

夫は80歳で糖尿病と緑内障に罹患し要介護２。
ケアセンターに週2回お世話になっています。
私も腰痛などの体に痛みを時に激しく感じる事があるため要支援１．
84歳を迎えれば、日々訃報を耳にすることも多くなります。
現状の身体状況を考えれば、自分たちの身に何時そうした状況があってもおかしくないと考えています。

しかし、ありがたいことにまだ、お互いに仕事の依頼も頂きます！
だとすれば、それにこたえるべき努力を怠ってはいけないと戒めています。

また、積極的に自分たちでできることもあります。
それが、ユーチューブ制作です
片岡は現在は、緑内障のため視力が落ちているので休止中。
ユーチューブを通じ、84歳の後期高齢者になって
できることをお伝えして行こうと精進しています！

私が一人でMCを担当！
編集はオフイスアドヴァンスとジョイスガハラ！

マダム路子84歳の生活習慣美の収録日。
台所革命と豪語して始めたのだけれど、準備が結構大変！
最後にヘアとメイクを纏め、初めてエプロン着用。いざ本番！
終わるとほっとします！

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マダム路子の歩み＃令和6年7月7日・84歳になりました！

マダム路子の＃令和6年7月7日・84歳になりました😍 
ブログをお読み頂いているみなさま！ありがとうございます。

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マダム路子の歩み・衝撃！桂由美さんへの追悼インタビュー

マダム路子の歩み！衝撃#桂由美さんへの
追悼インタビュー！

週刊女性誌から、桂由美先生との交流につきインタビューの依頼！
電話でとのことでお引き受けしました。

2023年の10月にお会いした時も未来のお仕事を情熱的に
語っていらっしゃたのに。
突然の訃報に驚きはしましたが、その生涯は燦然と輝き
「生涯現役」を貫かれました！

天国にてゆっくりお休みくださいませ。

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マダム路子の歩み・アングラ演劇の騎手唐十郎さん天国へ飛翔！

#マダム路子の歩みアングラ演劇の騎手
唐十郎さん天国へ飛翔！

アングラ演劇の旗手エンタティメントワールドの革命児！
として活躍した劇作家唐十郎さんが4日死去の報を、
唐さんが主宰する「劇団唐組」が発表。
1940年の2月生まれの84歳。私と同年。

唐十郎さんと言えば新宿の花園神社での「紅テント」公演は有名。
演劇好きの私はもちろん観劇に行きました。

当時、私は新宿伊勢丹通りにあった「山野愛子美容室」の
人事と広報を担当。花園神社も遠くありませんでした。

桂由美さん、フジコ・ヘミングさんの訃報との間をおかず、
昭和の偉人が天国へと召されました。

幼い頃から、歌舞伎座、明治座、帝国劇場で観劇し、
成人後は各種の小劇場でも観劇を楽しんでいましたが、
「紅テント」の舞台にはド肝を抜かれました。
芸団員が地面上にテントを組み立てたステージ。
観客は満員で200名ぐらい収容可能ぐらいかな。

俳優と観客がまじかの距離で汗のしたたりさえ浴びそうな
熱い世界観の演出に引き込まれていきました。

同年であり、1970年代を共有した者として惜別の思いにかられ、
1両日ボーとしてました。先に亡くなられたアングラ演劇の女王だった
元夫人李麗仙さん（享年79）と天国で再会し、演劇談義を
楽しんでくださいと祈念いたしました。合掌。

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マダム路子の歩み・明日への活動#桂由美94歳・#フジコ・ヘミング92歳をリスペクト！

マダム路子の歩み・明日への活動#桂由美94歳
#フジコ・ヘミング92歳をリスペクト！
数奇な運命に翻弄されながらもピアニスト一筋。
60歳を超えて手から日本でもその生き方、演奏の素晴らしさが
伝えられ私もそうした報道で知ったひとりです。

演奏もテレビの中でしか聞いたことはないので浅学ですが、
それでも迫力のあるショパンの演奏に聴きほれました。
また、誰もが真似できない独特のファッション！
次の演奏会に向け、病室でもその意志を持ち続けていらしたとか。

桂由美さん94歳、フジコ・ヘミングさん92歳に共通する
エネﾙｷﾞーの源は常に「明日への活動」を見据えていらしたこと。
心をこめて、リスペクトするばかりです。合掌。

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#マダム路子の歩み・探し物時間を減らす！

#マダム路子の歩み・探し物時間を減らす！

年齢を重ねると「探し物」に時間を削くことが多くなります。
コクヨの調査によればサラリーマンの探し物平均時間が150時間とか。
加齢のせいばかりではないようですが。

私の過去の生活では、美容室の在庫管理、清掃、美化に探し物は厳禁！
家庭では4人の子ど達の衣服、おもちゃ、学校からの連絡帳、
ありとあらゆるものを円滑に使用するには、「整理整頓」は必須。

あるべきところにモノを置くことを実践しているつもりですが、
多忙なことと、せっかちであわてんぼうの性格が加味。
「探し物」時間を完全になくすことはできませんでした。

8４歳の今、「探し物」でイライラすると、体力や精神力も低下。
結局、探し物をみつけないままになったり、新たに購入したり。

20回を超す住まいの変遷を経て、現在の住まいには、ソファも、
鏡台も、机もありません。それでも細かい物が散らばり探すことが

多いので、それなりに工夫。最近こちらをニトリで購入。
メイク道具・メガネ・マジックペン等を一括して入れ、すべて
「視野」にはいるので、探さずに済み、すぐ同じ場所にもどします。
無駄な時間も不要だし、なによりイライラ解消ができましたわ！

現在の生活の中心は家具は大きなダイニングテーブルがひとつ。
子供たち3人からの引越し祝い。このテーブルで「食事」「PC」
「メイク」作業をします。

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＃マダム路子の歩み・生活習慣美は食卓から！

＃マダム路子の歩み・生活習慣美は食卓から！

キッチンでの作業は生活習慣の中でも「最たるもの」。
食べる事は生きることです！
年齢的にも必要なものだけあれば良いのです。

今日も明日もその先も創作料理で元気長寿を目指します！



https://www.youtube.com/watch?v=qBULJ1Ou5ME&t=69

#マダム路子の歩み・マダム路子の元気長寿魅力学へ！

#マダム路子の歩み・マダム路子の元気長寿魅力学へ！

いくらものを減らしても、それだけでは加齢を華麗に変える生活は
叶いません。まして体力・記憶力などのエネルギ―が枯渇しがちな８０代。

それには生活習慣を徹底的に見直すことだと改めて考えました。
しかも、美や魅力を失わない生活！

84歳迎えたときから実践を始めたのです！

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マダム路子の歩み・元気長寿は生活習慣の意識改革で叶う！

マダム路子の歩み・元気長寿は生活習慣の
意識改革で叶う！

生活習慣病は日々の生活の不具合で成人病に罹患する！
悪しき生活習慣があれば治す！
それが、改善、改悪すれば【生活習慣美】になると思いいたりました。

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#マダム路子の歩み・元気長寿を目指すには！

#マダム路子の歩み・元気長寿を目指すには！

確かに過去はもどらない！だが、過去が無くては今がない！
自分にとって、良くても悪くても過去は日々次の体験に重ねられて行く。
それをことさらに強く感じたのが80代になったときからです。

年を重ねる年月が長くなった分、元気で自立した生活を送る事が
難しくなっています。長寿いても寝たきりではイヤだ。
「元気長寿」でいる事がなかなか難しいと84歳になった今、
日々の生活こそが、その鍵を握るのではないか？

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マダム路子の魅力学チャンネル#片岡五郎のお茶目ファッション！

マダム路子の歩み・#片岡五郎のケアセンターの
お茶目ファッション！

片岡五郎80歳は要介護２で週に２回ケアセンターでお世話になっています。
ケアセンターで運動したり、漢字クイスや麻雀で脳トレしています！

最初は、ケアーセンタに行くのを渋っていましたが、最近は楽しく
なってきたようで、ほっとしています。

私と二人だけの生活は、どんなに仲が良くても行動範囲や会話も
少なくいので、身心ともにより活性化するにはケアセンタ―の存在は
本当にありがたいです。
眼疾ので視力が弱くなっているので、ユーチューブの撮影も退任。

お茶目なファッショにして頂き、介護士さんのお誕生日に参加
したときのフォトを送って頂きました。

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＃マダム路子の歩み・老いも病も共存！楽しく面白い日々を過ごす！

#マダム路子の歩み・老いも病も共存！
楽しく面白い日々を過ごす！

私が、加齢による「老い」「病」につき投稿しますと、さぞや日々の
生活が暗く陰気な雰囲気と想像なさる方もいらっしゃるかもしれませんが、
そんなことはありません。

魅力学のメソッドには芸能に近い要素もあります。
長年そうした活動をしてきましたので、2人の動作や会話も
「芝居っ気」たっぷりの言葉！パーフォマンスもお笑い芸人のように
対応しあい始終笑っています。

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