健康診断

先日人間ドックにいって出た結果・・

これまでだと貧血がかなりひどくいつも指摘されてました。
これはこの春に改善したので、今回は大丈夫でしたが・・・・

それに変わって
総コレステロール値が標準よりアップ
あかんやんかー

春に検査したときよりかなり数値がアップ
あかんやんかー

中肉中背、、今まで総コレステロール値、、
何も言われなかったのに、、今回聞いて愕然

何して数値が半年ほどでアップしたのか
思い当たることがあまりなくて。。。

確かに仕事が残業続いて
夕飯も遅くなり、、また仕事は座り仕事
口が寂しいときは　飴をなめたり、ガムを噛んだり

まず野菜を食べる量が減ったような・・

運動不足と野菜不足から改善してみて
また春・・検査してもらおうかな。。