喉・鼻の奥が赤く腫れて

ライブで無理しすぎて

熱だしました。

３８℃・・久々の体温



インフルエンザじゃなかったので
薬のんだら体温も下がりました。



寝すぎて体・・腹筋あたりが痛くて
寝返りも、辛くて、、

ゆっくり横にもなれない有様
（情けない）


仕事の昨日は欠勤

始めて職場に欠勤の電話。。。


あまりしたくない、、電話



明日は行かねば


自分の不摂生で招いた欠勤





万全でライブに行かねば、、と


反省