本日 天気最高 良すぎて
まぶしく・・暑いくらい
大阪ウォーク・・５キロコースに参加
大阪城西の丸公園出発。
一番短いコースで参加者も大勢
２時間足らずで完歩
ゴールしてから健康検査で握力とか、骨密度。。など
測定
年齢の標準値内で ひとまず安心
たった５キロの距離のウォーキング
疲れたー
私よりもっと年齢が上の人たちが９割近く参加
みんな元気
情けないな。。日頃の運動不足かな、、
凄い人たちは４０キロコース、２０キロコースと
果敢に挑戦
明日も参加する人たちもいて・・
脱帽
皆さんの
元気を頂戴して、、私ももっと歩く機会ふやして
今度はもっと距離を伸ばして歩きたいな。
参加のみなさん、お疲れ様でした。
また明日参加されるみなさん、、
気をつけて楽しんでください。