インフルエンザがまだ暴れておりますが、マスクは簡単で感染予防に有効だから皆さまも外出の際は装着してきださいね～
でっ今回は「愛媛マラソンAED自転車隊講習」＆大人の乳酸クラブ？をレポっ(￣^￣)ゞ
午前中のミッション会場へと今治へ！会長さん＆スーさんも！サイクリングウエアです！なんせ自転車隊？ですから（笑）
今治市内の「今治消防署」に到着しましたよ～
今日は基本的な一次救命処置(Basic Life Support) いわゆるBLS講習です！
消防署のエレベーター横には似たようなボタンで非常ボタンがあるんで気をつけましょうね～（笑）
今回、初めて愛媛マラソンで「自転車AED隊」が投入されるとの事で、愛媛県で活躍されているサイクリストを中心に召集が！
タロやん？ちょいと場違いな気がしますが・入隊させて頂きま～すm(__)m
※↓門田選手のTwitterの画像より↓
自転車ＡＥＤ隊には！GIANT Proライダー門田選手や愛媛県副知事の上甲さんがリーダーとなり！！
421隊長・山鳥レーシングメンバーさん他、約30名が参加！皆さま凄い人ばかりですw（汗）
でわ始まり～４班に別れて実技講習！先ずは心臓マッサージ＆人工呼吸！
タロやんチームの講師は山鳥レーシング＆現役消防士＆救急救命士のH隊長！優しく的確なアドバイスは流石(￣^￣)ゞ
基本的な心肺蘇生法講習の後はAEDの使い方を！ 最近、公共施設等でよく見かけるアレですが、皆んな触るの初めてでチョイとキンチョーしております！
実際のＢＬＳ詳細はブログでのご紹介は間違ってたら大変（激汗）今回は日本赤十字社さんのＢＬＳ動画をどうぞ～ってかモデルさん素敵です！こんな素敵な人に蘇生して欲しいね～ｗ(^_^)v
３時間の講習お疲れ様でした～ 後はＡＥＤ自転車隊としての細かい打ち合わせをして無事ミッションＣｏｍｐ～(^_^)v
後日・・南海放送ＲＮＢさんのニュースでこの模様が紹介されましたよ～
上甲副知事さんやムッチさんのインタビュ～も！！
愛媛マラソン２０１５ 参加者ランナ－さん達が無事完走できるように！皆で頑張りますのでヨロシクお願いします！！大会当日は各・救護所でＡＥＤ背負って待機してますのでお気軽にお声を掛けて下さいね～ ＡＥＤの出番はありませんように（念）ｗ
午後からは門田選手主催「大人の乳酸クラブ」？にお誘い頂き「ジャイアントストア今治」に集合ｗ（激怖）(~_~;)
今治市内から朝倉方面１６３号線へ！！
大人の乳酸クラブって・・門田選手の強さの秘密！インターバルトレーニングの事なんです！
３０秒間もがいて～ ３０秒間ペースダウンして休んでを１５分間が１セット！！
平地では何とかついて行けましたが・・登り区間で・・・あはは・・あっという間に見えなくなって・・ 皆さま凄すぎですｗ
トレーニングの休憩ポイントとして利用されている「ふれ愛茶屋」さんに到着ｗ
会長さん＆タロやん・・心臓が痛いです・・もう死にそう・・AEDプリーズw
そんな時・・えっ・・Ｈ隊長が倒れた～マジっすか？？（激汗）すぐに門田選手がBLS開始ｗ！！
意識無し～呼吸停止？心臓マッサージ＆人工呼吸開始～（激汗）救急車＆AEDプリ～ズｗ！！
訓練でした～Ｈ隊長～ ビックリしたじゃないですか！！（怒）ｗでも今日の講習が生かされました～(^_^)v
その後もインターバルトレーニングを続けますが・・・ ついて行けない・・
結局・・足が攣って最後まで走れませんでした～（笑）
タロやん・・お先に離脱～ 皆さま方・・その後も３セット程がっつりトレーニングされたとか（凄）
終了直後の皆様のお写真です～「大人の乳酸クラブ」皆様もどうですか～後で教えて頂いたんですが・・速い人に、千切れないで走るのは本来のトレーニングでは無かったとか・・自分が出せる出力＋チョイとで３０秒間もがく事が大事だったとか・・・知らなかった～早く言ってよ～（笑）φ(..)メモメモ
でっ今日最後のミッション？今治ナイトクリテリウム(￣^￣)ゞ
自転車乗り憧れの夜の聖地！地鶏・伊予水軍鳥がいただける～！！
やきとり山鳥さんでの新年会へ！！
愛媛の自転車仲間が集結！！偽タローさんも参加ですよ～ｗ
アン肝～ ビールにも日本酒にも最高のパートナ～(^_^)v
シャキしゃきっ～のレンコン！！タレとの絡みが最高ｗ！！
タロやんイチバン大好き～ 今治やきとりと言えば・・鳥皮～！！もうビールが超ススムくんですね～<(｀^´)>
センザンキ！！（鳥の唐揚げ）ですが・・衣がムッチャくちゃ～カリッっとサックリとで本当にクセになる味！！ ビールのお供Ｎｏ１認定<(｀^´)>
まだまだご紹介できないくらいのボリューム！！鍋も最高ｗ！！
今年も4649ですm(__)m 愛媛の自転車文化のさらなる発展の為にカンパ～イ( ´ ▽ ` )ノ
スーさん？また着替え忘れたらしく、近くのUNIQLOで？ってかサイズLのテープ貼ったまま～（笑）
スーさん門田選手に長年のお悩み相談中？どうも自転車に乗ってると、大事な御子息が痺れて辛いとか！
スーさんの自転車が無く状況がわからない中、バーチャルに！カウンターのイス？？ん～ダメ
座布団丸めてサドル感を？なるべくリアルに～ｗ
サドルの高さはどれ位？もっと高い⤴︎ そんなに上げたら御子息が～（笑）
身体の柔軟性ちえっく～ってかマジっすか？激硬ですやんヽ(´o｀；
結局よく分からないので、固定ローラー＆スーさんの愛車を店内へ！今日は貸切だからOK(￣^￣)ゞ
クリート位置ちえっく～w！どえらく前についてます？適正位置に修正(￣^￣)ゞ
シート高もこれまたドエラく高すぎません？
いわゆる膝伸びすぎ＆つま先クリートでバレリーナみたいだったんですね～ それであの速さ？それでは御子息に超負担が（痺れ～）
その後も門田選手がローラーで実際に漕いでもらいながら細かい調整を！！ちょいと油断すると・・ 工具でぷっすり？？ぎゃ～ ってスーさん超かわゆいｗ！！
門田選手によるポジション調整後は劇的ビフォーアフターで御子息が大喜び？請求書は後日郵送？（怖）
最後に421隊長から愛媛のサイクリングについて熱く語って頂き（涙）
愛媛を世界一いや宇宙一のサイクリングパラダイスにする事を皆んなで誓って！
一本締め～「いょ～っつ・パーん2○見えw」でした～(￣^￣)ゞ
タロやん明日は超早起きなので、大人の尿酸ナイトクラブ～これにて離脱！実は３次会まで盛り上がったとか～ φ(..)メモメモ
次回のタロやんレポっは何もなけば・・２週間後？ 「第2回 しまんと映画祭」の模様をお届けする予定？ってか来週はプチッとレポをお楽しみに～
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でっ今回は「愛媛マラソンAED自転車隊講習」＆大人の乳酸クラブ？をレポっ(￣^￣)ゞ
午前中のミッション会場へと今治へ！会長さん＆スーさんも！サイクリングウエアです！なんせ自転車隊？ですから（笑）
今治市内の「今治消防署」に到着しましたよ～
今日は基本的な一次救命処置(Basic Life Support) いわゆるBLS講習です！
消防署のエレベーター横には似たようなボタンで非常ボタンがあるんで気をつけましょうね～（笑）
今回、初めて愛媛マラソンで「自転車AED隊」が投入されるとの事で、愛媛県で活躍されているサイクリストを中心に召集が！
タロやん？ちょいと場違いな気がしますが・入隊させて頂きま～すm(__)m
※↓門田選手のTwitterの画像より↓
自転車ＡＥＤ隊には！GIANT Proライダー門田選手や愛媛県副知事の上甲さんがリーダーとなり！！
421隊長・山鳥レーシングメンバーさん他、約30名が参加！皆さま凄い人ばかりですw（汗）
でわ始まり～４班に別れて実技講習！先ずは心臓マッサージ＆人工呼吸！
タロやんチームの講師は山鳥レーシング＆現役消防士＆救急救命士のH隊長！優しく的確なアドバイスは流石(￣^￣)ゞ
基本的な心肺蘇生法講習の後はAEDの使い方を！ 最近、公共施設等でよく見かけるアレですが、皆んな触るの初めてでチョイとキンチョーしております！
実際のＢＬＳ詳細はブログでのご紹介は間違ってたら大変（激汗）今回は日本赤十字社さんのＢＬＳ動画をどうぞ～ってかモデルさん素敵です！こんな素敵な人に蘇生して欲しいね～ｗ(^_^)v
３時間の講習お疲れ様でした～ 後はＡＥＤ自転車隊としての細かい打ち合わせをして無事ミッションＣｏｍｐ～(^_^)v
後日・・南海放送ＲＮＢさんのニュースでこの模様が紹介されましたよ～
上甲副知事さんやムッチさんのインタビュ～も！！
愛媛マラソン２０１５ 参加者ランナ－さん達が無事完走できるように！皆で頑張りますのでヨロシクお願いします！！大会当日は各・救護所でＡＥＤ背負って待機してますのでお気軽にお声を掛けて下さいね～ ＡＥＤの出番はありませんように（念）ｗ
午後からは門田選手主催「大人の乳酸クラブ」？にお誘い頂き「ジャイアントストア今治」に集合ｗ（激怖）(~_~;)
今治市内から朝倉方面１６３号線へ！！
大人の乳酸クラブって・・門田選手の強さの秘密！インターバルトレーニングの事なんです！
３０秒間もがいて～ ３０秒間ペースダウンして休んでを１５分間が１セット！！
平地では何とかついて行けましたが・・登り区間で・・・あはは・・あっという間に見えなくなって・・ 皆さま凄すぎですｗ
トレーニングの休憩ポイントとして利用されている「ふれ愛茶屋」さんに到着ｗ
会長さん＆タロやん・・心臓が痛いです・・もう死にそう・・AEDプリーズw
そんな時・・えっ・・Ｈ隊長が倒れた～マジっすか？？（激汗）すぐに門田選手がBLS開始ｗ！！
意識無し～呼吸停止？心臓マッサージ＆人工呼吸開始～（激汗）救急車＆AEDプリ～ズｗ！！
訓練でした～Ｈ隊長～ ビックリしたじゃないですか！！（怒）ｗでも今日の講習が生かされました～(^_^)v
その後もインターバルトレーニングを続けますが・・・ ついて行けない・・
結局・・足が攣って最後まで走れませんでした～（笑）
タロやん・・お先に離脱～ 皆さま方・・その後も３セット程がっつりトレーニングされたとか（凄）
終了直後の皆様のお写真です～「大人の乳酸クラブ」皆様もどうですか～後で教えて頂いたんですが・・速い人に、千切れないで走るのは本来のトレーニングでは無かったとか・・自分が出せる出力＋チョイとで３０秒間もがく事が大事だったとか・・・知らなかった～早く言ってよ～（笑）φ(..)メモメモ
でっ今日最後のミッション？今治ナイトクリテリウム(￣^￣)ゞ
自転車乗り憧れの夜の聖地！地鶏・伊予水軍鳥がいただける～！！
やきとり山鳥さんでの新年会へ！！
愛媛の自転車仲間が集結！！偽タローさんも参加ですよ～ｗ
アン肝～ ビールにも日本酒にも最高のパートナ～(^_^)v
シャキしゃきっ～のレンコン！！タレとの絡みが最高ｗ！！
タロやんイチバン大好き～ 今治やきとりと言えば・・鳥皮～！！もうビールが超ススムくんですね～<(｀^´)>
センザンキ！！（鳥の唐揚げ）ですが・・衣がムッチャくちゃ～カリッっとサックリとで本当にクセになる味！！ ビールのお供Ｎｏ１認定<(｀^´)>
まだまだご紹介できないくらいのボリューム！！鍋も最高ｗ！！
今年も4649ですm(__)m 愛媛の自転車文化のさらなる発展の為にカンパ～イ( ´ ▽ ` )ノ
スーさん？また着替え忘れたらしく、近くのUNIQLOで？ってかサイズLのテープ貼ったまま～（笑）
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スーさんの自転車が無く状況がわからない中、バーチャルに！カウンターのイス？？ん～ダメ
座布団丸めてサドル感を？なるべくリアルに～ｗ
サドルの高さはどれ位？もっと高い⤴︎ そんなに上げたら御子息が～（笑）
身体の柔軟性ちえっく～ってかマジっすか？激硬ですやんヽ(´o｀；
結局よく分からないので、固定ローラー＆スーさんの愛車を店内へ！今日は貸切だからOK(￣^￣)ゞ
クリート位置ちえっく～w！どえらく前についてます？適正位置に修正(￣^￣)ゞ
シート高もこれまたドエラく高すぎません？
いわゆる膝伸びすぎ＆つま先クリートでバレリーナみたいだったんですね～ それであの速さ？それでは御子息に超負担が（痺れ～）
その後も門田選手がローラーで実際に漕いでもらいながら細かい調整を！！ちょいと油断すると・・ 工具でぷっすり？？ぎゃ～ ってスーさん超かわゆいｗ！！
門田選手によるポジション調整後は劇的ビフォーアフターで御子息が大喜び？請求書は後日郵送？（怖）
最後に421隊長から愛媛のサイクリングについて熱く語って頂き（涙）
愛媛を世界一いや宇宙一のサイクリングパラダイスにする事を皆んなで誓って！
一本締め～「いょ～っつ・パーん2○見えw」でした～(￣^￣)ゞ
タロやん明日は超早起きなので、大人の尿酸ナイトクラブ～これにて離脱！実は３次会まで盛り上がったとか～ φ(..)メモメモ
次回のタロやんレポっは何もなけば・・２週間後？ 「第2回 しまんと映画祭」の模様をお届けする予定？ってか来週はプチッとレポをお楽しみに～
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