いままで、病院に行くこともないし、毎月健康保険料払っていることに？？？を持っていた
若い時、病気になる確率は極端に低い
もちろん、様々な病気がありますから皆無ではないが割合としては小さいというか少ない
聞けば、高血圧、その他立派な生活習慣病
たまたま、50代の人3名と話していて
全員、立派な生活習慣病を持っている(笑)
ただ、50代だとまだ元気なのでその実感がないですね
たいていの人は、
自分は大丈夫
と思っている
たいていの人はメタボ予備軍
食べるもの、身体に良いかどうかではなく、好きなもの、美味しいもの食べている
そして、
食べすぎ！
病気の原因作りまっしぐら！
食べすぎ、飲みすぎで病気になるのです
小生も７０になるとまわりの人たくさん病気になっています
負担は現役、給付は高齢者に偏る
社会保険料30％に
団塊世代がこの年齢になるので給付増えること間違いない
とにかく、
食べすぎをやめること
食べるもの選ぶこと
飲みすぎやめること
睡眠しっかりとること
適度な運動を欠かさないこと
そういうわたしもイエローカード何枚かあるので
食べるもの選び
食べる順番も考え
発芽酵素玄米を食べて実験しています
