小生にとって2015年7月21日から8月3日は特別な日となりました。
月並みな言葉ですが「健康の有り難さが身にしみた」
自分の場合かなり現実的な考えで「永遠」とは思っていない。
なにかって？
人生そのものです。
ものごとには初めがあれば終わりがある。
命には必ず終わりがある。
だから、立場上常に「次」を考えてきた。
幸い後継者も育ちそのことでは恵まれている。
よく、なにかのきっかけで人生観変わると言うが、小生の場合は仕事の取り組み方、生活スタイルなど変えていこうと思っている。
退院しても普通に歩けるようになるのにしばらく時間がかかる。
自宅でリハビリが必要だ。
筋力低下を補うために筋トレが必要。
衰えた足の筋肉を鍛えるのにはスクワットを地道に行うことにしよう。
自宅で仕事をする。
動けるようになれば各地に行き様々な領域を広げて行きたい。
ゴルフ復帰にも体制を整えて行きたい。
パット練習は自宅でも出来るし。
14日間付きっ切りで面倒見てくれたかみさんに感謝しています。
明日から新しい人生が始まります。
これからもよろしくお付き合いください。
昨日の食事
朝食
パンを差し入れのクロワッサンに変えた
昼食
ごはんは買ってきてくれたローソンの新製品に。熟成生たらこ てっぺん盛り 税込175円にしてみた。
夕食
メインは八宝菜。
差し入れの生姜焼きべんとうも少しいただく。
病院食は3食合計1700～2000カロリーくらい。カロリーの中心はお米。
わたしは食べ残すのでカロリーはもっと少ない。
間食はあまりしない。
でも、差し入れや持ち込みもある。
それでも普段の食生活と比べたらかなり違いますね。
夕食にアルコールがないってことが（笑）
飲んでるとダラダラ食べてるからね。
食生活も見直しします。
