ピンコロ５つの習慣

ピンピンコロリ

誰もがそうありたいが。

現実は寝たきりになって生きている時間が長い人が多い。


歩けるということはどれだけすごいことか。


健康の時にはその有難さに気が付かないのだ。


歩けない、ベッド上での生活をひと月、ふた月続けたらどうなるか？

足の筋肉が急速に衰えます。


歩けなくなります。


特に、高齢者になればなるほどそうなります。





「ピンピンコロリ」を実現する5つの習慣





ピンコロを意識して生活するかどうかですね。



病気は早期発見に尽きます。


人間ドックで自分の体の数値を把握しておくことが大事。


実は小生もある病変を発見しました。


早期なので適性に処置すれば問題ない。


MRIとエコーで見つかりました。


症状はまったくありませんが、症状出てからでは遅い。



定期検査の必要性を再認識したところです。