バトミントン部

今日、ジャカルタジャパンクラブ　バトミントン部の体験に行ってきました。

遊びの延長ではなく、まさにクラブ活動！！

ジャカルタに着いてからジムで基礎体力だけはつけてきた私でもなかなかハードでした。

まずは準備運動！コートの周りを体操を交え走り、サービスの練習、試合とルールのわからない私は教えてもらうことばかり。

2時間の練習でしたが1時間30分を過ぎた頃から腕が上がらなくなりました。
明日はきっと筋肉痛だろうなぁ！