毎日が日曜日になって運動不足になっていた家人が夏の終わりから色々とやり始めました。
家では踏み台昇降やプランクなど、そして1日1回は散歩しています。
そしたら、体幹がしっかりしたのかゴルフのスイングも良くなったような。
私は東京で疲れて帰ってきて山口ではゴルフ以外は体力回復に努めていたのですが、やっと少しやる気が出てきたのかな。
今日は私も一緒に散歩に行ってみました。
家人がいつも行っているコースは、家の近くの土師神社（はじじんじゃ）に続く未舗装の道。
なんか、森の中を行くような感じです。
ここは古い神社ですが由緒ある神社のようで、社屋はしっかりとしています。
私の住む地域一帯はここの氏子らしいので、お正月に初詣の人が集まります。
ここの麓の桜が綺麗なので、春は華やかになりますがいつもは寂しい。
土師神社は丘の上にあるのでここに登って降りて、ちょっと回って帰ったら40分くらいで約4500歩でした。
ちょうど良い感じかな。
家人は掃除や洗濯も時々するようになったのですが、私よりもきっちりとした性格なのか、私がいい加減なのか、家人の方がきっちり綺麗になっているような気がする（笑）
そして、運動もやると決めたら1日のルーチンを決めているのが、なんか自分と違って面白いなと思うのでした。
私もちょっと見習って真面目に運動しようかなと反省しているところです。
