ピクミン散歩のススメ！

こんにちは😊

皆さん運動はしてますか？

今日はゲームを利用して楽しくお散歩🐾‪𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว

ここでメンバーさんに教えてもらった

ピクミン ブルームを紹介します🎶

寒い季節、なかなか外に出るのもおっくうになるこの季節。ピッタリなのがスマートフォン向けアプリ「ピクミン ブルーム」だ。遊び方は簡単、アプリをインストールしたスマートフォンを持って歩くだけで、不思議な生き物「ピクミン」とのさんぽを楽しめる。ピクミン ブルームでは「花」が重要なポイントになっていて、実際にゲームの中でも季節の花を楽しむことができる。

ウォーキングに関する研究によると、歩くことで免疫力がアップし、健康を維持できるのだそう。目安とされる歩数は8000歩で、距離にするとおよそ6キロメートル、大人が歩いておよそ1時間ほどだ。適度な運動を習慣にすることで生活の質を向上させ、健康で快適な毎日を心がけよう。