健康講話

こんにちは)^o^(

花粉症…筆者もきました
マスク、ティッシュが欠かせませんね

　　「健康講話～変動する血圧～」　　

２０名の方に参加いただきました

①心臓の動きと血圧の関係
　最高血圧、最低血圧について
②１日の血圧の変動
　１日のうちでも血圧は上がったり下がったりする
　（起床～ストレス～入浴、食事）
③血圧の季節変動
④早朝高血圧
　朝の脳卒中や心筋梗塞のリスク
⑤夜間高血圧
　睡眠時の血圧上昇（睡眠時無呼吸症の症状）
⑥職場高血圧
　仕事中のストレス
⑦白衣高血圧
　医療機関にいる時だけ血圧が上昇する

上記内容で学びました



冬は血圧が上がる季節…気になります