黒松ヨガサロンからのお知らせ

こんにちは

出前サロンとしてコープ黒松店でおこなわれている
「黒松ヨガサロン」



↑椅子ヨガ…プラス　ウォーキングを行っています
先生は
ウォーキングの指導者でもあります

正しい姿勢で歩くこと
自然に美しい歩き方になるのです…（驚きだ！）
健康の向上にもつながるし、その効果にみなさん喜びの声が上がっています

１０月は、台原森林公園まで歩こうと
街の視線が眩しいですが…

楽しみです