「健康教室」参加者募集中！

こんにちは)^o^(

１１月からの介護予防教室
只今参加者募集中です

『健康教室』全5回　火曜日開催

日程と内容
　①１１/１　「健康講話と体操　フレイルについて」
　　　　　　自宅でできる軽体操（ストレッチ）
　
　②１１/１５　「杜の都のきほん体操」

　③１１/２９　「健康講話　フレイル予防の食事　骨粗鬆症について」

　④１２/６　「健康講話　認知症を知ろう」
　　　　　　脳トレにチャレンジ！

　⑤１２/２０　「体操」
　　　　　　　自宅でできる軽体操（ストレッチ）

参加費は無料です
ご応募、お待ちいたしております