とっくに7月入ってました。
あと以前、記事でご紹介した
今年の名馬カレンダー7月表紙は
Still in Loveです🐎
名前が可愛いね♡
話は変わりますが、1週間ぶりに泳ぎにホームの市民プールへ行って来ましたー！！
やっと再開しましたです。
1週間泳がないと身体が重い。
泳力も落ちる。
色々、失うのは簡単だけど取り戻すのは大変だね…
体力自体落ちてるのか、掃除機かけたらはぁはぁ言ってる笑
筋トレもストレッチもHands crapもやってるのに
体型は戻りつつあります！
なんとか‼︎なんとか、人前に出ても大丈夫になって来ましたw
もう少しヒップ上げたいんですけどね…🍑
Eテレに出てた美筋トレーナーさんみたいな。
あと以前、記事でご紹介した
Barbara Palvin 
日本人は四角いお尻になりやすいんですって😱
美筋トレーニングはけっこうキツかったです。
🎾でグリグリやるんですけど、痛いのなんのってw
海に行ける日まで、がんばるぞ
やっぱり努力しないと美ボディーは、手に入らないんですね～
遂に動き始めましたか！！頑張って！！
Snooさんの美ボディーの水着姿UP期待してます！！
なんでも、特にラテン系の女性は生まれつきボンッきゅ！ボォンッ‼️な体型らしいです。
美尻トレーナーの岡部先生が言ってました。
だから、日本人はトレーニングしないとあんな美しいヒップにはならないそうです！
ただ、私は今減量中でもあるので難しいところであります！
海をBackに撮りたいですねぇ〜✨
載せても大丈夫かしらん…笑
良いですね～ 青い海？？エメラルドブルーの海をバックに？？
頑張って下さいね～！！期待してまっせぇ～！！
骨格とかも全然違いますよね、
日本人は正座の習慣があったから短足になったって説があるそうです。
でも、今の子はめっちゃ足長いですよ。
私の世代より全然長い気がします笑
もちろん青い海で！🏄🏻♀️
https://m.youtube.com/watch?v=1rdlHKioR6A