毎日ちゃんと寝れてますか ? かぶって寝るドーム型の枕とは

今はストレス社会ともいわれていますよね。 仕事・育児・学業など、目まぐるしい毎日を過ごす中で、私たちは気づかないうちにたくさんの疲れをためています。 この「ストレス」をためた状態は、脳が疲れている状態でもあるとのこと。 その、疲れをとる大切な働きが「睡眠」だそうです。 . . . 本文を読む