来年は(2025年)今の健康対策に一つ加えて始めてみませんか ! ?。

いよいよ２０２４年も残りあと数時間・・・。新年を迎えることになります。 . . . 本文を読む

筋肉をつくる朝たん生活とは ! ・・・。

ご訪問ありがとうございます。 今年も残りあとわずか、来年に向けた準備を進めていくとともに安心して年を越せるようにいたしましょう。 先日新聞の折り込みチラシで「筋肉をつくる朝たん生活をおすすめします」というキャッチフレーズで朝たん青汁が紹介されていました。 筋肉が最近減ってきたなぁ～。と思っている皆さんに「朝たん生活」をおすすめします。 とのことでした。 「たんぱく質」は朝補給した方が良いとよく . . . 本文を読む

RIN-YOGA『 新春お年玉キャンペーン』のお知らせ

今年も残り一週間余りやり残しはありませんか ! ?。 . . . 本文を読む

75歳の壁とは Part 1

人生100年時代と言われる中で、「75歳の壁」という言葉も最近よく聞かれるようになりました。 . . . 本文を読む

これなら続けられるかも ! ?。

運動はされていますか! ?。 運動をしないといけないと思っていてもなかなかできないものですよね。 . . . 本文を読む