「寝たきりになりたくないなら5秒でいいから筋トレしなさい」

日本では運動不足が原因で年間約5万人が亡くなっているという推計があるそうです。 寝たきり、認知症、がん、生活習慣病になりにくくなる効果的な運動を教えています。 . . . 本文を読む

お手軽に出来るのがお一人様用アルミ１合釜の本商品だ !

自宅でも使える プロ仕様 釜飯 専門店推奨 匠の技 釜めし かまど セット 母の日のプレゼントにしようかなと思ってしまいました。 . . . 本文を読む

尿トラブルを予防・改善して健康寿命を延ばす

テレビ東京の健康情報番組・主治医が見つかる診療所で『残尿感チビリ要注意尿トラブル完全予防』というテーマで放送がありました。 ご覧になった方も多いかと思います。 . . . 本文を読む

1杯にレタス2個分の食物繊維・フィットライフコーヒー

血糖値が気になる方への食生活を豊かにしたい。 そんな思いで、この“フィットライフコーヒー”を世の中に送り出して15年も経つそうです。 . . . 本文を読む

大河ドラマ54作目・『花燃ゆ』第17話あらすじ&みどころ

『花燃ゆ』第17話あらすじ&みどころは、江戸で吉田松陰（伊勢谷友介さん）の詮議が始まった。小田村伊之助（大沢たかおさん）は、松陰に死罪を免れる供述をするよう説得を試みる。 文（井上真央さん）は萩で祈っていたが…。 . . . 本文を読む