還暦を迎える皆さん ! 60歳から始める体幹筋&筋力づくりに挑戦しませんか

2017年に還暦を迎える皆さん ! 。 新年を迎えるにあたり、豊かに生活できるきっかけの一つになる“筋力づくり”のお勧め書籍の紹介です。 . . . 本文を読む