免疫力がアップする!? 海水浴の意外な効用って？

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免疫力がアップする!? 海水浴の意外な効用って知ってますか ?

夏休み一部の海水浴場では、“サメ”が出没し寂しい風景がテレビで紹介されたこともありました。

しかし、真っ黒に日焼けした若者や子どもたちが元気いっぱい！の姿を見ると嬉しいものです。
かつてはそんな若者だった人も今や中高年にさしかかると、「海は暑い…」「日焼けしたくない…」・「疲れそう」などと、海から遠ざかってしまいます。
その一人です。
ビーチに行ったとしても、海には入らないという皆さん ! 。

実は、様々な研究で、海水浴には健康や美容に多くのメリットがあることが分かって来たそうです。
海水浴でのよい影響のひとつとして。

・健康で美しい肌を保つ
マグネシウムが豊富な海に浸かることで肌のハリがよくなったり、海水中の塩化カリウムなどの成分が肌を保護し、乾癬などの皮膚病の回復を早めることが判明したそうです。
子どものアレルギー性の湿疹にも効果があることが分かっているようです。

・花粉症や血流の改善も
さらに、花粉症による鼻水やむずむずを和らげたり、体全体の血行を良くしたり。
海の近くに住んで頻繁に泳ぐ人は、呼吸器系のトラブルが少ないという指摘もあ.るようです。

乾癬は、免疫学的不具合による皮膚の炎症で、表皮膚細胞が通じ様の30～40倍という速さで増殖し、数倍の厚さに盛り上がるのが特徴だそうです。

乾癬の中でも、尋常性乾癬が約90%を締めているそうです。
「遺伝的な要因もあるそうですが、ストレスや薬物治療、肥満・妊娠などが発祥の引き金になることもあるようです。
乾癬ができる場所が体の一部に限られている人も、広がる人もいるようです。
治療の基本は症状を抑える外用療法だそうで、ビタミンD3とステロイド剤を使用しているそうです。⇒　乾癬の治療方法




【NHK Eテレ・きょうの健康】
⇒NHK 今日の健康「つらい皮膚の病 乾癬 新治療法」公式ホームページ


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