『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』とは・・・。

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西 剛志さんの著書『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』を世界一わかりやすく要約した 動画を紹介します。
大変参考になります。
特に思い込むだけで若くなること、使う言葉による影響については驚きです ! 。ネガティブな言葉はこれからは使わないように気をつけるでしょう。

※動画「80歳でも脳が老化しない人がやっていること」を世界一わかりやすく要約してみた。



この動画を見て本書を読むことで、年をとること自体は避けられないですが、どのように年をとるかはそれぞれの生活習慣や考え方、感じ方によってずいぶん違うものです。
「スーパーエイジャー」を目指していなくても、自分自身に対しての愛し方がまだまだ足りなかったかもなぁ～と気づかせてくれる一冊だと思います。

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80歳でも脳が老化しない人がやっていること [ 西 剛志 ]

きっと８０歳の壁を無事に越して、「明るく元気で、わくわくドキドキ…」頑張れる自信が更に湧いてくると思います。




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