TBS「名医のTHE太鼓判！」 2019年1月28日（月）放送された足指のばし

ご訪問ありがとうございます。

今日(2019年1月28日<月>)、TBS「名医のTHE太鼓判！」で放送された足指のばし。
皆さんご覧になりましたか ?。

足指じゃんけんで、今の足の健康状態がチェックでき、出来ない人は足の指の筋力が衰えていて、筋力の衰えは足指の変形につながり、全身の不調が出てくるという内容でした。

足に合わない靴を履き続けたり、ストッキングなどで常に足が圧迫されることで、足はどんどん変形してしまうそうです。
足は全身を支える土台で、足の形が崩れるとひざや腰へと連鎖するように全身が歪み、様々な不調を招くと話していました。

大注目されているのが『足指のばし』という体操。
みらいクリニックの今井一彰先生によると、1日3分の足指のばしで体が若返るという。
内反小趾によるO脚とひざ痛に悩まされていたという梅山くみ子さんは、1日3分の足指のばしを5ヶ月実施。O脚は徐々に改善され、足指のばしの血流改善効果からむくみも解消した。今井先生によると、足指を軽く反らす・伸ばすことによって土台が安定し、腰・膝・姿勢など全身の不調を解決することにつながるという。
気になる方は『足指のばし』を実践してみてはどうでしょう・・・。
↓↓↓


購入した方の中には、
『医師です。外来でたくさんの巻き爪やタコ、ウオノメの患者さんを診察しています。
どんなに新しい治療方法を学んでも再発する患者さんばかり。なんとか再発予防になる方法がないかと試行錯誤していろいろな方法を試しましたがなかなか効果を感じることができませんでした。
著者の今井先生から足指の使い方の大切さを学び、患者さん達に直接指導することで再発しなくなったり、症状再発までの期間が長くなったり、長年の悩みだった膝や腰の痛みまで改善した、と仰るかたが増えました！
この本には自宅で簡単にできる足指のばしの方法がわかりやすく書いてあります。
足指は身体の土台。ここを正しく使わないと身体に歪みが出てきてトラブルになります。
逆に言えば足指を正すことで歪みのない身体に変えていくことが可能なのです。
こんなお話、医学部でも教えてもらえませんでした。
ぜひたくさんの方々に読んでいただき、一人でも多くの方に足や身体の不調から解放されて欲しい、そう願います。
いまイチオシの一冊です！』

とレビューされている先生もいらっしゃいました。


最後までお読みいただきありがとうございました。