さてさて、今年からはじめたこともうひとつあります。
こちらも何度も挫折しているダイエット!
生まれてこれまでの最高を更新中・・・・
体も重い・・・お米10キロを体につけているようなもの。
この数年でというか、去年で一気に増えたような気がする。
以前のダイエットといっても、そんなに太っていたわけではないので
そんなに真剣考えていなかったけど・・・今は、とっても真剣。
家に帰るのが遅く夜中に食事をすることが多い。
なので、最近は私はなるべく早く帰宅するようにしている。
でも、今までの反動か帰ってもうだうだだらだらして・・・
そこで、去年の12月に自分の目標を決めてやらなければいけないことを設定した。
あとは、食べる量を減らす、間食もやめようと思っても年末年始は厳しい~
それから、ダイエットのサプリメントも買った。
切がいいので1日から飲み始めた。現在も続行中
一番厳しいのが食欲だ~
昔は、そんなに食べていなかったのだから・・・
でも、中太りはとめられないのかな~
いや、頑張るのだ!!
鏡で自分のみっともない姿を認識して「あきらめない」を実行しよう!