ソウルからの飛行機

　昨日ソウルから帰ってきたけど、ソウル発の飛行機かなりしんどかった。
　
　パニック障害としては、きつかった。

　飛行機のシートベルトをしめてから飛行機がまったく動かなくなって、どうやら飛行機がこんでてて、待機中。。。その放送があってからしばらく待って。。。

　機長が今順番待ちで、今この飛行機は○番目ですと放送があった。

　その間もうどうしていいかわからず、機内のエアコン？の音がきになりだし、暑くなってきた。わたしの場合は、気温が問題で、暑いのは一番だめ。。。

　服を脱げるものは脱いで、気分が悪いので立ち上がったら、座ったままの客室乗務員に手で座ってと合図。。。

　また座って。。。

　苦しかった。。

　やっと動いてこれで日本にもどれると思っていたら、なんだかスピードが遅くなって、進んでる？と思ったら、今日本の空港の天気が悪くて、予定より２５分到着が遅れるとまたまた機長のアナウンス。

　もし到着しても、なんだかんだと飛行機の外にでれなくなるのではと思うと。またまた気分が悪くなりパニック。。。
　
　天気が悪いので、飛行機がゆれるというアナウンスどおり、かなりゆれたけど、パニックゆえゆれることより、空港についてぶじ飛行機からでれるのか？？それを考えるとゆれはなーんも気にならなかった。いいのか悪いのか？？
　
　その間薬も飲んだし。。。
　
　でもパニックになった。。。
　　
　でもこうして帰ってきたんだから、よく耐えたよ。

　今現在パニック障害は、ほとんど完治に近い状態。
　前は乗り物に乗ることそのものができなかったから。