2022年4月10～16日

2012年4月11日の親子丼べんと










4月16日　晩ごはん

オニオンスライス、冷やしトマト


















4月16日　朝ごはん

ハイパーファットン@新羽
FBラーメン＋豚券・生卵・ねぎ・持ち込み飯 ｶﾀｶﾀ　ﾆﾝﾆｸﾏｼｱﾌﾞﾗﾏｼ


















4月15日　晩ごはん

魚寅食堂@横浜

















4月14日　晩ごはん

ハイパーファットン@新羽
腹黒ラーメン＋豚券・ねぎ・生卵 ｶﾀｶﾀ
ﾆﾝﾆｸﾏｼｱﾌﾞﾗﾏｼ


















4月13日　晩ごはん

漬物、春菊ごま和え、玉子焼き、肉豆腐、目刺し、納豆、トマト、厚揚げとがんも煮物、筍ご飯、豚汁


















4月12日　晩ごはん

ペヤング獄激辛final、ねぎ豚丼


















4月11日　晩ごはん

サラミ、Hファットンミニ塩ラーメン、シチューライス


















4月10日　晩ごはん

トマト、漬物、やみつき胡瓜、枝豆、セリわさび和え、バーモントカレー


















2012年4月14日の1週間前の桜

2022年1月23〜29日

2012年1月25日の目玉焼きハンバーグ










1月29日　晩ごはん

油淋豚、そら豆、がんも煮物、鰹たたき


















1月29日　朝ごはん

外ラーメン@ハイパーファットン
小ラーメン＋豚券＋ショウガ


















1月28日　晩ごはん

ナッツ、リッツ、酒盗チーズ


















1月27日　晩ごはん

外ラーメン@ハイパーファットン
塩台湾ラーメン＋豚券



















1月26日　晩ごはん

牛頬肉の赤ワイン煮込み


















1月25日　晩ごはん

麻婆豆腐、モヤシのナムル、漬物


















1月24日　晩ごはん

辛味噌ラーメン(麺抜き)、ドリア


















1月23日　晩ごはん

煮豚、漬物、辛味噌鍋



















2012年1月26日のバター醤油まんま

2021年10月10〜16日

2011年10月11日のメンチカツサンド










10月16日　晩ごはん

鰹刺し、手羽元グリル

























10月16日　朝ごはん

ハイパーファットン@新羽
小ラーメン ﾆﾝﾆｸｱﾌﾞﾗﾏｼ＋豚券

























10月15日　晩ごはん

秋刀魚塩焼き定食




















10月14日　晩ごはん

焼きたらこ定食





















10月13日　晩ごはん

外呑み@川崎〜帰ってマースカレー






























10月12日　晩ごはん

ブリ照り定食




















10月11日　晩ごはん

ブリ照り、胡瓜わさび漬け、豚しゃぶ




















10月11日　朝ごはん

Hファットン@新羽
牛脂そば ﾆﾝﾆｸﾏｼｱﾌﾞﾗﾏｼ＋豚券


























10月10日　晩ごはん

チキンバーグ、チーズとリッツ、豚コマにんにく炒め定食

























10月10日　昼ごはん

JIN@セン北　煮干しラーメン





















2011年10月16日の運動会べんと

2021年7月4〜10日

2011年7月4日の焼き鮭弁











7月10日　晩ごはん
トマト、枝豆、茗荷、鰹



























7月10日　朝ごはん

外ラーメン@ハイパーファットン
辛い小ラーメン ﾆﾝﾆｸﾏｼｱﾌﾞﾗﾏｼ






























7月9日　外呑み

川崎で馬刺し〜新羽


















































7月8日　晩ごはん

S&Bゴールデンカレー

























7月7日　外呑み

チーズフォンデュ、店名忘れた

























7月6日　晩ごはん

シュウマイと焼き餃子、焼き飯、冷やし中華






























7月5日　晩ごはん

胡瓜とセロリの浅漬け、大葉醤油漬け、プラム、鮭つけ焼き、きゅの冷やし中華






























7月4日　晩ごはん

スペアリブ、大盛りサラダ




























2011年7月8日の辛子明太子まんま

2021年6月20〜26日

2011年6月20日のオタクとろろ

















6月26日　晩ごはん

蚕豆と茗荷のごま和え、鰹刺し






























6月26日　朝ごはん

外ラーメン@ハイパーファットン
小ラーメン ﾆﾝﾆｸｽｺｼｱﾌﾞﾗﾏｼ＋豚券



































6月25日　晩ごはん

冷やしトマト、ぶり照り、焼き蚕豆、豚汁



































6月24日　晩ごはん

外ラーメン@ハイパーファットン
冷やしまぜたまG
小ラーメン汁なし(息子)


























6月23日　晩ごはん

豚足、似非サラミ、オリエンタルマースカレー






























6月22日　晩ごはん

パタンと油淋鶏






























6月21日　晩ごはん

葉血引ヅケ丼、豆腐とトマトの味噌汁、厚揚げとがんもの煮付け

























6月20日　晩ごはん

唐揚げ(鶏・豚・鰹)、トマト、ピリ辛胡瓜、そばかす晩柑とプラム、鰹なめろう、葉血引刺し





























2011年6月21日のぶり照りべんと

2021年2月1〜6日

2011年2月1日の鯵干物丼










2月6日　晩ごはん

レバカツ、漬物、切り干し煮、サラダ、鮪




















2月6日　昼ごはん

外ラーメン@ハイパーファットン
ラブリー汁なし ﾆﾝﾆｸﾏｼﾏｼｱﾌﾞﾗﾏｼ＋うずら卵




















2月5日　晩ごはん

冷やし中華、豚足、キムチ

























2月4日　晩ごはん

ナポリタン定食
懐かしナポリタン、トマトとクレソン、ごはんですよ、ご飯と味噌汁




















2月3日　晩ごはん

豚皿定食
ミニサラダ、塩さば、納豆、豚皿、切り干し煮、漬物、玄米と味噌汁



















2月2日　晩ごはん

生姜焼きメンチカツ定食
漬物、セリの醤油炒め、ご飯と味噌汁




















2月1日　晩ごはん

漬物定食
菜の花辛子和え、漬物、納豆、お肉屋さんのメンチカツ、ご飯と味噌汁




















2011年2月2日のシャケ弁

２月２３～２９日

２０１０年２月２６日の穴子ちらし弁



２月２９日　晩ごはん

ムール貝の白ワイン蒸し
あさりとキャベツのペペロンチーノ
マッシュルームとソーセージのアヒージョ
豚肉のソテートマトソース
ムール出汁のリゾット
にんにくカレー











































２月２８日　晩ごはん

鰹刺、小ねぎのごま油和え、なめたけおろし、いよかん、手羽唐、チキンカレー




























２月２８日　昼ごはん

外ラーメン@二郎
ラーメン小豚二枚ニンニク野菜マシ


















２月２７日　晩ごはん

メンコロ定食五目ご飯で
冷やしトマト、ぬか漬け、だし巻き玉子、パイナップルと苺























２月２６日　晩ごはん

肉もやし炒め、納豆、ひじき煮、ぬか漬けとキムチ、パイナップルと苺
蕗の薹味噌ご飯、もやしスープ




























２月２５日　晩ごはん

チキンカツとスーパーメンチカツ、キムチ、ひじき煮、パイナップルと苺
オリエンタルマースカレー




























２月２４日　晩ごはん

きんぴらごぼう、ひじき煮物、漬物、マカロニサラダ、苺とパイナップル、スーパーメンチカツ
ホッケの開き、ちくわきゅうり、かんぴょう巻きとかっぱ巻き、チキンカツカレー






































２月２３日　晩ごはん

蒲鉾とふきのとう味噌、きんぴらごぼう、ぬか漬けとキムチ
オムライス、苺、ジャンボチキンカツ、白飯、蕗の薹味噌、豚汁

































２月２３日　昼ごはん

外ラーメン@JIN
煮干しラーメン

１１月１０～１６日

2009年11月10日の大根ステーキ弁




１１月１６日　晩ごはん

なめたけオクラおろし、漬け物、焼き肉炒め、鰹竜田揚げ、鰹刺、酢豚、カレーラーメンライス

































１１月１５日　晩ごはん

アジフライ、鶏胸チャーシュー、麻婆豆腐




























１１月１４日　晩ごはん

餃子の王将







焼き肉定食























１１月１３日　晩ごはん

ポトフとパン、うな丼


















１１月１２日　晩ごはん

牛すき鍋、なめたけ、漬け物、ロールキャベツ、玄米























１１月１１日　晩ごはん

ぬか漬け、納豆、ロールキャベツ、鰹たたき、鶏塩ラーメンライス


















１１月１０日　晩ごはん

ロールキャベツ、鰹たたき、前日残り、鶏塩ラーメンライス

１１月３～９日

2009年11月9日の油淋鶏風のっけ弁





１１月９日　晩ごはん

ポテトフライ、ミートソースすぱ、手羽唐、鰹刺

































１１月８日　晩ごはん

漬け物、蓮根きんぴら、黒かじき醤油漬け、パイナップル、ピーマン塩昆布、あさり塩バターラーメン























１１月７日　晩ごはん

残りおでんの大根、メンチカツ、漬け物、麹南蛮、白飯、日清焼きそば























１１月６日　晩ごはん

おでん、漬け物、大根のきんぴらと昆布の佃煮、なめたけ、白飯


















１１月５日　晩ごはん

おでん、漬け物、大根のきんぴらと昆布佃煮、玄米


















１１月４日　晩ごはん

牛皿の玉子とじ、かつ煮、キクラゲとトマトの玉子炒め、チンジャオロース、酢玉ねぎ、胡瓜の塩昆布和え、

































１１月３日　晩ごはん

一口カツ、やりいか煮付け、イナダ刺身、にんにく酢醤油、大根の皮きんぴら、なめたけおろし、漬物、豚すき鍋、白飯、牛丼の残り




























１１月３日　昼ごはん

外ラーメン@歩輝勇ラーメン

１０月２７～１１月２日

2009年10月27日の 豚丼べんと





１１月２日　晩ごはん

オニオンスライス、湯豆腐、だし巻き玉子、蓮根チップス、漬け物、鰹とイナダ
銀ダラ粕漬け、納豆、白飯、玉ねぎと舞茸の味噌汁


































１１月２日　昼ごはん

外ラーメン@JIN　煮干しラーメン


















１１月１日　晩ごはん

ナポリタン、ピクルスとチーズ、牛丼























１０月３１日　晩ごはん

胡瓜の味噌漬け、生姜焼き、チーズ、きつねうどん、味噌漬けおにぎり




























１０月３０日　晩ごはん

玉子かけごはん、坦々スープ、大根きんぴら、ぬか漬けと梅酢生姜























１０月２９日　晩ごはん

坦々鍋、昨日のおでん、メンマ、汁なし坦々麺とパイナップル、残り飯少々




























１０月２８日　晩ごはん

豚キムチ、おでん、ほっけの飯寿司、ぬか漬け、白飯























１０月２７日　晩ごはん

鮟鱇鍋、カニかまフライ、ほっけの飯寿司、シウマイ、冷しゃぶサラダ、ぬか漬け、白飯、麹南蛮

１０月２０～２６日

2009年10月23日の チキンライス





１０月２６日　晩ごはん

胡瓜の辛子漬け、月見納豆、甘い玉子焼きねぎ入りと鰹竜田揚げ、鰹刺、冷しゃぶにんにくソース
炊き込み五目飯とたぬき蕎麦






































１０月２５日　晩ごはん

もつ鍋、ぬか漬けとキムチ、〆ラーメンライス




























１０月２４日　晩ごはん

ちょこっと外呑み 帰ってカレーラーメン麺ぬきライス

































１０月２３日　晩ごはん

麻婆豆腐、白菜の唐辛子和え、胡瓜ぬか漬けと生たらこ、蓮根きんぴら、肉屋さんのメンチカツ、巨峰



















１０月２２日　昼～晩ごはん

パンとクラッカーとチーズとピクルス、巨峰
キムチ鍋、間八かま焼き、蓮根きんぴら、胡瓜ぬか漬け、たらこ飯











































１０月２１日　晩ごはん

煮豚とメンマと味玉、ポテサラ、煮物、串カツとメンチカツ、昨日のカレー


















１０月２０日　晩ごはん

煮物、ぬか漬け、肉屋さんの串カツとメンチカツ、鰯の刺身と握り、こくまろカレー

１０月６～１２日

2009年10月８日の大根と豚の煮物





１０月１２日　晩ごはん

メンチカツ、廿世紀梨、鰹刺、焼き肉、サザエ、クッパ






































１０月１１日　外呑み






































１０月１０日　外呑み




















































１０月９日　晩ごはん

ナポリタン、廿世紀梨、秋刀魚塩焼き、切り干し大根煮、白飯、ラーメンスープ


















１０月８日　晩ごはん

茄子天と玉ねぎ紅生姜のかき揚げ、切り干し大根、ぬか漬け、梨とぶどう、玄米、前日の味噌汁


















１０月７日　晩ごはん

塩ジャケ、茗荷納豆、胡瓜ぬか漬け、切り干し大根、厚揚げ煮、白飯、キャベツと玉ねぎの味噌汁、廿世紀梨とスチューベン


















１０月６日　晩ごはん

秋刀魚塩焼き定食、栃尾のあぶら揚げ、鶏チャーシュー

６月２～８日

５月２６日のトンテキ



６月８日　晩ごはん

固い煮豆、ひじき煮、切り干し大根煮物、漬け物、鰹刺身、鶏皮煮込み
さくらんぼ、鰺の開き、豚肉にんにく焼き、手羽元グリル、五目飯















































６月８日　昼ごはん

北郎 ラーメン小


















６月７日　晩ごはん

固い煮豆、切り干し大根煮物、わらびと揚げの煮物、ぬか漬け胡瓜
豚コマ串、鰹刺身、だし巻き玉子、さくらんぼ












































６月６日　晩ごはん

豚肉にんにく焼き、ぬか漬け、醤油ラーメン、にんにく焼き豚丼






































６月５日　晩ごはん

餃子、つけ麺























６月４日　晩ごはん

鶏肉辛子炒め、ぬか漬け、LEEx30

































６月３日　晩ごはん

かつ丼、塩豚汁、スパサラ、ぬか漬けとたくあん、春菊わさび醤油和え、西瓜


















６月２日　晩ごはん

メンチカツ、とんかつ、春菊天、春菊わさび醤油和え、だし巻き玉子、新玉と茗荷のごま酢和え、スパサラ、春菊かき揚げ丼、塩豚汁

４月７～１３日

４月２日の塩ラーメン



４月１３日　晩ごはん

鰹刺身、木曜の残り、だし巻き玉子、もりそば、塩むすび

































４月１３日　昼ごはん

ラーメン（小）@北郎


















４月１２日　外呑み

一人二次会三次会
博多屋、げんかや
































４月１１日　晩ごはん

麻婆豆腐、肉じゃが、茗荷、漬け物、苺

































４月１０日　外呑み


















帰ってナポリタン












４月９日　晩ごはん

釜揚げしらす丼定食
筍の炊いたの、胡瓜の塩昆布和え、レンチン出汁玉子、漬け物、キャベツとナルトの味噌汁
サラダと苺























４月８日　晩ごはん

ある物とカレーライス























４月７日　晩ごはん

ハヤシライスぬき、残り物いろいろ、シーフードカレー

































４月７日　朝花見

タコさんウインナ、甘い玉子焼き、唐揚げ、シウマイ、スーパー助六

３月１０～１６日

３月４日の あさりとチキンのトマトソースパスタ





３月１６日　晩ごはん

とんかつ、春菊ごま和え、胡瓜塩昆布和え、そら豆、奴豆腐、漬物
せとか、とちおとめ

































昼ごはん

ラーメン（小）野菜マシ、ラーメン（中）野菜ナシ













３月１５日　晩ごはん

外呑みとCOCO'S

































３月１４日　晩ごはん

ナポリタンライス


















３月１３日　晩ごはん

すき鍋、漬物、牛丼























３月１２日　晩ごはん

ほっけ飯寿司、残り煮物、サラダ、塩辛、漬物、どん兵衛ライス























３月１１日　晩ごはん

大根蓮根人参とあげの煮物、皮のきんぴら、菜の花わさび醤油、サラダ、漬物、ラーメンライス






















３月１０日　晩ごはん

茹で豚のサラダ、麻婆豆腐、酢豚、太巻き、枇杷