１１月１１～１７日

１１月５日の目玉焼き




１１月１７日　晩ごはん

USビーフステーキ、カキフライ、丸揚げにんにく、焼きじゃが、パン、ステーキ丼
















































１１月１７日　外ラーメン

にぼガッツ@青森煮干しラーメンJIN













１１月１６日　外ごはん

ホルモン焼き@川崎おさやん













１１月１５日　晩ごはん

ごま塩ごはん、カリフラワーと牛のマヨぽん炒め、チキンステーキ、がんもと厚揚げの残り煮物、大根の皮きんぴら、漬物、塩蕎麦























１１月１４日　晩ごはん

厚揚げとがんもの煮物、じゃがベーバター醤油、キャベツ浅漬け、カリフラワーとアスパラのトマトスープ、白菜とうずら玉子の中華丼




























１１月１３日　晩ごはん

アジフライ、ピーマンのにんにく炒め、昨日の煮物、ラーメンライス























１１月１２日　晩ごはん

手羽先と大根の煮物、ほっけ飯寿司、芽茗荷味噌、キャベツとピーマンのサラダ、漬物、かつ丼、ねぎ玉丼




























１１月１１日　晩ごはん

すき焼き、イナダ刺身、芽みょうが味噌、キャベツ浅漬け、醤油ラーメン、牛丼