梅を漬けた紫蘇でゆかり飯
菜は丸干しに塩昆布、
ぬか漬けの大根と人参に黄色い沢庵。
完璧に飯がメインのべんとだね。
干した紫蘇はこんな感じ
梅干しはどんな塩梅かね、、、
紫蘇の香に止まらぬ箸を
宥めつつ
今日の飯量５００ｇ・・・菜が少しだからもっと飯食ってもいいかね。。。
梅を漬けた紫蘇でゆかり飯
菜は丸干しに塩昆布、
ぬか漬けの大根と人参に黄色い沢庵。
完璧に飯がメインのべんとだね。
干した紫蘇はこんな感じ
梅干しはどんな塩梅かね、、、
紫蘇の香に止まらぬ箸を
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今日の飯量５００ｇ・・・菜が少しだからもっと飯食ってもいいかね。。。
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ごはんにゆかり乗せました。
毎年義母がくれるのですが減塩生活のオットにたくさんは食べさせられません。
というわけでほんのちょっとぱらぱらと。
さあ、明日は健康診断
どうなりますか（笑）
たっぷり混ぜるのが好きなんですけど、
実はアタシも高血圧持ちです。
お互い（ご主人か）気をつけましょうね。