櫻井サオリ

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矢部行英ダンスカンパニーの、いつも美しくエレガントでステキすぎる雨宮可奈先生からバトンを頂きました♡、

櫻井朝之のパートナー、櫻井サオリです。

可奈先生とお話しするときは、楽しすぎていつもテンションが上がります↗︎。そして、ビールがあれば🍺、さらに上がります（笑）

突然ですが、みなさま、
朝は、何を召し上がっていますか？

何かと慌ただしい朝。
もしかしたら、時間がなくてプロテインだけ？の方もいらっしゃるかもしれませんね（笑）

そんな時、時短で栄養がとれて気に入っているのは、バイタミックスというミキサーでつくるスムージーです♡
https://vitalife.shop-pro.jp/?mode=f7

バイタミックスは、
アボカドの種までをもみるみる砕いてしまうパワーを持つスーパーミキサー！

私たちの結婚祝いに、生徒様が、アスリートにおススメのミキサーがあるから！！と、プレゼントして下さいました。

こんな感じでスムージーを作ったり。
素早い栄養補給に便利です♪




余った野菜でスープも作れます。
苦手なニンジンも🥕なぜか美味しく感じます（笑）

お手入れもラクです。
（我が家では、洗い物は基本的に櫻井の担当ですが…）

私がよく作るスムージーは、こちらです💁‍♀️

材料
-りんご🍎1コ（洗う。皮は剥かない）
-ニンジン🥕1本（洗う。皮は剥かない）
-レモン🍋（防カビ剤不使用の皮まで使えるもの）
-はちみつ🍯 適当

あとはバイタミックスで混ぜるだけで完成！！



さて、
次は、JCFチャンピオン！！
美しさとキュートさを見事に兼ね備えておられる、海宝ダンススクールの三浦美和子先生にバトンタッチです。

美和子先生、またご一緒に、モヒート飲みにお付き合いください♡

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