昨日は「真夏日」になるとの予報でしたが最高気温は２９度と思ったより上がりませんでした。雲ひとつ無い陽射しでしたが北風が吹いていたのでカラッとして今の時期にしては気持ちが良い天気となりました。今日もそんな天気となればいいのですが！？
さて、去年も記事に書いたような気がしますが、この夏を元気に過ごすコツは「汗のかき方」にあるようです。低下している発汗機能を活発にするには日頃の運動等で汗をかく機会を増やす、エアコンは高めの温度設定、シャワーよりも入浴・・・嫌でしょうが個人のライフスタイルで汗をかく機会を一つでも増やして酷暑を元気に過ごしてください。私の場合、スイミングに行くと７００～８００ｍｌの汗をかきますよ。
また今日はTV地上アナログ放送の終了日ですね、我が家はカーナビのTVがアナログで未対処です。でも余り必要無いので影響無し、それよりもポンコツとなった車の買い替えをしたいのですが・・・。
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写真は散歩がてらの花撮影のときに撮った「玄関先」ですが、上は民家のカフェ、下はラスク専門のお店です。此処のところ「花写真」ばかり続いていますので気分転換に、目にとまった物のスナップでした。welcome
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