体重が減る

ここ半年くらいストレスが無くなり

いつも食べていた甘い物も激減した事と

骨盤体操を毎日１０分したり

生姜紅茶を飲んだりで４ｋも減りました

身長が低いので５２ｋでも丁度いい感じですが

もうちょっとだけ頑張ろうかと思います

生姜のお陰か足のかかとのがさがさが

無くなっただけでなく足の裏まですべすべになり

驚いています。

体重が減った事で２重あごも消えていました

体の調子も良いのでとても喜んでいます

今日も読んで頂き有難うございました