この辺（鶴見区）は雪はにはならなかったものの毎日超寒い！
昨夜9時頃横浜市内には一瞬だけど霰のようなのが降った・・
自分は冷え性だった・・はずが・・ここ４〜５年極度な体の冷えを感じなくて
冷え性は治ったのかな？と思ったけど この２〜３日の手足の冷えが半端ない（＞＜：
特に足の指先が氷のように冷たい！通勤時に履いていた通気性の良いスニーカーが
原因かと思い革靴で通勤してみたら確かに歩いている時にはスニーカーよりは遥かに
良い感じ・・プラス寝る前にお湯であっためるようにしてみても・・
指先や踵が氷のように冷たくなる 使い捨て懐炉を当てると足があったまるより先に
カイロの方が冷たくなる（＞＜：
それと 近頃何故か便秘？気味・・出ることは出るんですが・・かなり頑張らないと
出ない（＞＜：（食事中の方ごめんね）
もう１０年ほど前になるけどかなり苦しい便秘を経験したことを思い出した・・
そういえばあの時も寒い時期！！
もしや！寒さと便秘って関係あるのかと思ってチョット調べてみたら
やはり寒さと関係しているみたいですねぇ なので お酒はもちろん熱燗で
ワインはホットワインでビールも飲む前にストーブの前に置いて
暖めて飲んでます（＾＾：
今日はお昼にあったかいラーメン作った（マルちゃん味噌味）
おやつにホットコーヒーでウイスキーボンボン（＾＾）
あったかい物を食べて中から温めなくっちゃ 便秘は結構辛いですよぉ！
