あぁ 月曜日

週の初めから情けないですが、月曜日はつらいです。
土・日は夕方までほとんど寝ているため、月曜日は体が動きません。
仕事では、１日に約２００００歩歩いていますが、この程度でもバテバテです。
昔は１日５０ｋｍ走ってもピンピンしていたのに・・・。
年齢を重ねるごとに弱っているのが悲しいです
ランニングでもはじめようかな。
でも、それだけでバテちゃいそうで怖い