体重計

会社帰りに家電店に寄ったら、
ＧＷセール中でした。

目的の写真用紙を手に取り
他の商品を見てまわると、
体重計コーナーにやって来ました。

体重のほか、体脂肪率・ＢＭＩ
基礎代謝・体年齢を計測できるものが
２９８０円と安かったので購入しました。

ダイエットするのには
やはり体重計は必要でしょう。

早速家に帰ってから測ってみました。

体重　　　７１．５ｋｇ
体脂肪率　１８．５％
体年齢　　３１歳　　　でした

体脂肪が１０年前の２倍に増えていましたが
それでも標準値内でした。

体年齢は実年齢よりも若かったので良かったです。

体重はあまり減っていないのが気になりますが、
お腹はさらにベルト穴１つ分へっこんでいます。

これからは総合的に痩せるぞ～！！