茶殻の水分を、、、

 

もう一つの網で、、、。

押さえると、半分以下に、、、。

けちゃまよゆずぽんで、、、。

朝飯

 

１月１７日。

　　　　　　　　　小松菜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大根葉

かて飯の具。

サゴシずけ茶漬け。

全部は、食えない？？？

バインミーのグレードアップ？？？

 

ブラジル腿塩コショウ焼き、、、、一枚分。

手で千切って、解す。

残しておいたタレに、、、ケチャップを足し、、、にんにく、たまねぎ追加。

 

 

ネットで、パン屋を探したら、、、、近くにあった！！！

さて、、、、、？？？？？？

生八つ橋風外郎？？？

 

シナモンパウダーを振り掛け、、、。

３０秒、、、、チン。

暖かくて、、、柔らかく、、、好い香り！！！！！

到来物 イカ明太子？

 

小林先生から、、、。

いか辛子明太子？

辛子明太子いか？