#晩飯つまみ？

 

昼抜き、、、早や晩飯？

 

　　　　　　　　　牛丼の具　　　　　　　　　　蟹玉スープ

 

ちらし寿司Ⅱ。

　　　カニカマ、しめ鯖、焼き鯖、コシナガマグロ。

 

＃蟹玉スープ

 

煮詰めたガラスープに、、、溶き卵。

＃しめ鯖

 

皮を剥いて、、、骨を抜いて、、、切る。

半殺しではなく、、、全殺し？？？

 

＃血圧

 

6月28日。

高、、、１４７－７３－４７。

低、、、１１４－６２－４５。

許容範囲？？？