＃朝飯

 

９月１２日。

変化無し。

＃つまみ飯

 

掃除チャンポン麵。

＃読破

２冊。

 

＃昼飯

 

タケンコ飯。

＃ソテー

 

ブラジル鶏もも、魚ソーセージ、玉葱、ニンジン、ニンニク。

塩コショウ。

斜め。

掃除チャンポン麵。

掃除素麵。