＃朝飯

 

５月１１日。

ズケ鯖ぶぶ漬け。

ぶっ掛け粥。

豆腐・若布味噌汁。

＃晩飯

 

ヒガシマルとんこつラーメン味ちゃんぽん。

＃つまみ

 

寄せ集め。

＃昼飯

 

ヒガシマルとんこつラーメン。

＃ずぼら病人

 

５月１１日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１４８－７９－５３。

低、、、１１３－６５－４８。

まあまあ。

疾患、、、耳鳴り、右腰、胃もたれ、むかむか、喉痰、ボーっと、怠い。

１２，１０８歩。