22時~24時に寝るのが一番回復すると聞いた記憶があって
最近は、9時代にお風呂に入って
22時~24時過ぎまで寝て、起きて、
ラジオつけ始めて、どヤを聴いて
そこからブログあっぷしたりなんやかんやして
ま、この時間にお父さんが活発にトイレに行くから
起きてる方が良いってのもあるんですけれど
2時過ぎに寝るっていうパターンを繰り返していたら
友人のお子様からのメールで24時~26時やで。って言われ
ネットで調べてみたら・・・
24時~26時だった…。
間違ってたーーーー(笑)
無理やーーーん。
24時45分から、どヤやもーん。
ちぇ。
最近は、9時代にお風呂に入って
22時~24時過ぎまで寝て、起きて、
ラジオつけ始めて、どヤを聴いて
そこからブログあっぷしたりなんやかんやして
ま、この時間にお父さんが活発にトイレに行くから
起きてる方が良いってのもあるんですけれど
2時過ぎに寝るっていうパターンを繰り返していたら
友人のお子様からのメールで24時~26時やで。って言われ
ネットで調べてみたら・・・
24時~26時だった…。
間違ってたーーーー(笑)
無理やーーーん。
24時45分から、どヤやもーん。
ちぇ。