身体も心も回復～命って素晴らしい・・💖

おかげさまで回復しました。

チラシの鰻ちゃんとか見ると、まぁ美味しそう！！と思える、胃腸・・なんてありがたいことかしら🎵

 

あれから、大雨の前に、庭に草取りや垣根の伐採など・・しっかり頑張りましたら、

今度は腰が痛いわ・・にもなってしまいました💦　　

でも、人間の身体には、

細胞が治そうという、力が備わっていますね。（骨折や炎症など・・でも感染症や悪性腫瘍などは、自分の免疫では負けてしまう病気も、悲しいかなたくさんありますが・・）

ほんとに、今回も、日にち（休養と睡眠）がお薬でした。

 

さぁ、この３連休は、好きなお店や図書館など？お出かけもできる🎵

 

皆様も、疲れすぎないように、食べすぎないように、

ちゃんと睡眠とって、体調コントロール、気をつけてくださいね(^^)v

 

玄関も、団扇も並び、夏本番、まじかになってきました。

 

あと数日で、梅雨も明けそうです。

 

今月も時間を作り、

夕方から、歌劇を見たり、ランタンやエキサイトさんのショーを見るために！

またHTB行きましょう(*^^)v・・良かったなぁ・・行ける体力戻ってきて・・♡

 

私事の余談ですが、

私が薬飲んだり湿布したりしてドタバタしてましたが、

そんな7月＊日、

可愛い女の子の天使が、天から降りてきてくれました。

Sちゃん、本当に、お疲れ様・・とにかく、身体を休めてゆっくりしてくださいね💖

 

ごめんなさい・・個人情報はできるだけひかえさせていただきますが、

 

あと3年くらいしたら、

この孫ちゃんと一緒に、スカイカルーセルに乗れる日がくるでしょうか・・🌈

そんな日がくることを、楽しみに、

私たちも頑張っていきたい、今日この頃です。

「命」って、素晴らしい‥本当に奇跡・・神様に感謝です・・🌈

しつらいもそろそろ梅雨明けに～

天気予報では、夜中から☔予報でしたが、

雨雲が避けたのか、まだ、陽が射しています。

でもむこうの空には、厚い雨雲もあるから、

今夜から、しばらく、梅雨に戻るのかな・・。

 

おかげさまで、体調も、落ち着いてきて、

昨夜は、お豆腐たくさんの、トンしゃぶ？って言えるかな？（お肉はちょろっと）をいただくことができました。

 

これからは、ほんとに！　シニアの胃腸だよ！を脳の真ん中に置いて、医食同源を忘れずに！　です(^^)v

 

来週の半ばって、もう、学校は夏休みに入るころですかね、

梅雨明けしそうな、予報です。

 

まだ、あちこち、動けるほど、体力がないので、

手持ちの手ぬぐいで、今年も、自分用の和エコバッグ作りました。

あ～～、ヨーヨー釣りも懐かしい😊

 

昨年、家族や友人たちにプレゼントしたその端切れがあったので、

つないでみましたよ。

ふ～む💡　　なかなか、夏らしいかな!(^^)!

 

・・・で、玄関を模様替えで、梅雨明けに供えて・・の夏らしくしてみました。

ビー玉と浮き球の入った水鉢は、以前は玄関に置いてましたが、

そうしたら、あのおっかないスズメバチが水飲みにやってきて～～😨💦

置けなくなりました。

 

ちょうど、この端切れ利用マットがいい感じに・・。

江戸風鈴は、梅雨明けしたら、玄関横にかけましょう。

お香も焚けるように、あとで、香炉も出しましょう。

和の好きな絵柄の団扇もね・・♡

 

 

まだ、梅雨の半分の雨が、空の上にありあそうだから、

気をつけましょうね。

 

どうぞ、線状降水帯とかの、大きな被害が出ませんように・・。

初蝉

おはようございます。

ナイスデーさん、カンリニンさん、いつも、応援ありがとうございます😊💖

 

はい、今回は、本当に、食事のとり方を反省する機会になりました。

2月だったかな？　サークルの同年齢の方が、

某レストランでカキフライを食べ、ちょっと生っぽいなぁ・・だったけど、

プロのお料理だから‥と、ゴクリ。

ところが、その晩、死ぬほどの苦しみで～～と、話されてました💦

そこまでは、今回無かったかな？・・いや、何十年ぶりにきつかったわ～(◎_◎;)

 

疲れてるときの暴飲暴食・・ふと考えると、朝は、ミニおにぎりとみそ汁半分、

昼はラーメンは半分しか食べてないけど、

ケンタッキー1個と、冷蔵庫に残ってた大好きな青椒肉絲を片付けよう！

（もったないし・・）で、

私だけが、食していました💦

もしかしたら、あれも良くなかったのねぇ・・と、これも、自分のもったいない暮らしも、反省でした(^▽^;)

 

今朝は、京菜の漬物や、佃煮昆布で、お茶づけにして、

さらさらと食べれてます。

 

今回は、原因のある急激な症状でしたが、

これが徐々に、こんな感じになれば、病院での検査が早急に必要で、

多分、慢性の胃腸炎や胆石や軽めの膵炎とか・・そんなことが身体の中でおきているのだろうなぁ・・と感じました。

 

ニュースでも、猛烈な暑さで、救急車の方が増えていますので、本当に、

気をつけましょうね。

九州も、だんだん、沖縄化してる気象のようですので、

暮しも、沖縄の方々の知恵を学ばないと・・と感じてます。

 

しばらくは、揚げ物禁止で、湯豆腐や大根おろしの厚焼き玉子など・・

和食で養生します(^^)vm(__)m

 

さて、まだ、梅雨の合間の晴れなのに、本当に暑くて、

水やりをしないと、ゴーヤも、プランターなので、枯れてしまいます。

朝、水やりをしてましたら、

まぁ!!　初蝉✨

抜け殻もありましたよ。

 

まだ、明後日からは大雨も、ありそうだから、

しのげる場所が見つかるといいね・・♡　がんばれ！

 

 

ゴーヤも、可愛い実をつけてます。

 

こんなに暑いのに、ゴーヤは、元気でよかね～～～と、

呟いておりました・・(^▽^;)（笑）

 

皆様も、無理しないでくださいね。

冷たいものばかりだと、内臓は冷え、弱ります。

温かいミルクティーや梅昆布茶など、身体が喜びそうな飲み物も、とってくださいね。

アーもう、揚げ物はパス(^^;)

あれから、初ヒルトンや久しぶりに歩いたアミュや、画像を整理して・・と、

思ってましたが・・・・(◎_◎;)

やはり、この猛暑の中、気持ちは🎵でしたが、

身体は前後のいろんな用事も、頑張って動いたせいか、

土曜日の午後から、天井が回り、めまいと頭痛と吐き気で・・ダウンでした。

もう少しで、救急車かな・・くらいでした・・(;´д｀)トホホhです。

 

原因を考えると、アクティブんさんの好きなアジフライの夕食の、次の日、

お昼にラーメンを食べ、その後、差し入れのケンタッキー（大一個）を食べ・・

デザートのアイスも食べていた・・(◎_◎;)(◎_◎;)(◎_◎;)💦

 

そうなんです、気持ちは若い気でも、内臓はシニアそのもの・・😨

胃も腸も、胆のうも膵臓の、いいかげんにせい！！　の警告だったのでしょう。

 

この苦しみ・・いつだったか？？・・そう20代のころ、友達と、ドーナッツ食べ放題のカフェに行き、

その夜中、めちゃくちゃ苦しんだ夜を、思い出しました～(^▽^;)

 

凝りてなかったのか～～！　忘れていたのか～！！

疲れ気味の時の、食事は、本当に気をつけないと・・と、反省してます。

 

やっと、おにぎりとお素麺とアンパン一口・・（糖質ばかり・・💦）

が美味しく感じるようになれました・・。

 

本当に、凝りました・・でも、2日で１．8キロ痩せている~(^▽^;)

 

でも、健康ほど、ありがたいものはないですね。

 

しばらく、養生します。

 

多分、この暑さで、内臓も弱っていたのだと思います。

 

皆様も、どうぞ、冷たいもので、お腹を冷やさぬように・・。

疲れているときは、油脂の多い食事は気をつけてくださいね。

 

でも、この体重を、維持したい自分がおります・・(;^_^A（笑）

るり玉あざみ&刺繍のフレンズバッグ

今日は、長崎市に行ってきました！

嬉しいビュッフェランチと初新幹線✨（って、秋には開通2年だけど・・(^▽^;)）

もう大感激😊💖

高速バスでも６0分くらいが、なんと、15分ですよ～。

揺れない！綺麗！快適！！　本当に、日本の新幹線って、国宝ですね～(*^^)v

 

 

またそのことは、画像がいっぱいなので、

今度、ゆっくり、整理して🆙しますね。

 

蒸し暑さの中、ワンコ散歩も頑張ったので、

そろそろ、お休みなさいです。

その前に、友達いただいた素敵な刺繍のバッグと

イオンの花屋さんで見た（名前を知った）素敵なお花の画像だけは・・💟

「るり玉あざみ」っていう名前だそうです。

そういえば、あざみに似てますよね～

 

こちらには、パンジーやスミレなど、可愛いお花が刺繍されてて・・

汚しそうで、なかなか、使えないんですよね。

でも、どんどん使ってね！と、昨日も言ってくれたから、

明日から、使いま～す🎵

 

紫のお花って、ますます、好きになったこの頃です・・。

ではでは、よい夢を・・おやすみなさい🌙