いまの食生活で自分ができている

いまのあなたの身体は、

あなたの口にしたものからできています。

朝起きてから、夜眠るまでの間に、

何を口にしましたか。

日本の食文化って、

日本人の身体に合っています。

腸内細菌も

親から受け継いでいるのです。

先祖代々、

食べているものを消化する、

腸内細菌。

この腸内細菌のバランスが

あなたの身体のバランスとなります。

私の場合、

冷えるとおなかを下します。

特にお腹が冷えるとそうなります。

腸内細菌との共生ができないと、

健康を保てないのです。

共生状態を意識した食事や生活が、

若さと健康を保つ秘訣なのです。

そして健康であるということは、

免疫力も高いということに繋がります。

最近はやりのウイルスでは、

いくつかの疾患を抱えていると

重症化しやすいと言われています。

食べるものとタイミングを

自分に最適化するよう

心がけていますか？

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『仲よし夫婦の原則』YouTube
自分を調え、相手との関係性を整え、幸せになる方法
0005　人生が変わる！　男女の違い
https://youtu.be/mNwA7GeHc14

0006　男女関係を破壊させる8つの要因・理想・目標設定
https://youtu.be/RMFrc33pD1A

0007　パートナー犬説・あなたの人生の目的を言語化
https://youtu.be/tgXO5KhAHfU

0008　女は男を試す・男の軸を上げるインカンテーション
https://youtu.be/m-yIwLWelSM

『ゼロから始める年商１億円』YouTube
己と原則を知り、社会に感謝と感激を与える。
3001　ビジネスは社会貢献ゲーム
https://youtu.be/9JJhFje_fDk

3002　状態管理・価値観・スゴイ複利の力
https://youtu.be/WsXodM6orgQ

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共生とは、異種の生物が、
相手の足らない点を補いながら、
相互関係を築き同所的に
生活する現象のことをいいます。

免疫力の源ともいえる腸内細菌は、
いわゆる悪玉菌と善玉菌が
バランスよく共生した状態にあることで、
生き生きとその力を発揮します。

男と女も異なった生き物です。
お互いに自分を整え、自由で自立し、
相手を認め、協力し合うことで、
共生することができます。

そして、共生することで、
楽しくワクワクした、
感動と感謝が溢れる人生となるのです。
共生とは、和して同せずなのです。

和とは相手を認めることから始まるのです。